Elles constituent « les fondations » de notre art.

Elles sont travaillées très régulièrement afin que le pratiquant acquiert des bases solides.

A chaque mouvement est associée une ou plusieurs positions. Si celles-ci ne sont pas acquises, le pratiquant manquera de stabilité, d´équilibre et de fluidité ; les techniques seront alors beaucoup moins efficaces voire inefficaces.

Toutes les positions (au nombre de 13) sont travaillées en déplacement au sein d´un « quyen » (enchaînement) spécifique appelé Tan Quyen (ou quyen de positions).